Termíny cvičení - Praha Studio 1

Zpět na stránky Studio pro ženy Studio 2 Prázdninový rozvrh

Den 8:30-9:25 10:00-11:00 11:30-12:30 13:00-14:00 13:00-14:00 16:30-17:30 16:30-17:30 18:00-19:00 18:00-19:00 18:30-19:30
Pondělí Pilates Cvičení a kurz pro těhotné Powerjoga s hlídáním dětí Gravidjóga Pilates pro těhotné Gravidjóga Pilates pro těhotné Gravidjóga Pilates pro těhotné
10:00-11:00 10:00-11:00 11:30-12:20 14:00-15:00 16:30-17:30 16:30-17:30 17:30-18:20 18:30-19:30 18:30-19:30
Úterý Cvičení s miminky(3-9měs.) Cvičení pro lezoucí děti Kondiční cvičení po porodu s hlídáním dětí Cvičení a kurz pro těhotné VII Cvičení a kurz pro těhotné VII do 15.6. Cvičení a kurz pro těhotné VII do 15.6. Cvičení pro těhotné (míče, pomůcky) Cvičení a kurz pro těhotné X Cvičení a kurz pro těhotné X
10:00-11:00 10:00-11:00 11:30-12:30 14:00-15:00 16:30-17:30 17:30-18:30 18:30-19:30 18:30-19:30 19:15-20:15
Středa Cvičení s miminky(3-9měs.) Cvičení pro lezoucí děti Pilates po porodu s hlídáním Cvičení a kurz pro těhotné IV Cvičení a kurz pro těhotné IX Pilates Cvičení a kurz pro těhotné IX Cvičení a kurz pro těhotné IX Pilates pro těhotné
10:00-11:00 11:30-12:20 16:30-17:30 16:30-17:30 17:30-18:30 18:30-19:30 18:30-19:30
Čtvrtek Pilates pro těhotné Kondiční cvičení po porodu s hlídáním dětí Cvičení a kurz pro těhotné VIII Cvičení a kurz pro těhotné VIII Cvičení pro těhotné (míče, pomůcky) Cvičení a kurz pro těhotné XI Cvičení a kurz pro těhotné XI
10:00-11:00 10:00-12:00 11:00-12:00 18:15-19:10 19:10-20:05
Pátek Cvičení pro lezoucí děti Souhrnné hodiny (příprava na porod, kojení, dítě) dle rozpisu - rezervace Břišní tanec s miminky (0-9měs.) Plavání a cvičení pro těhotné Plavání a cvičení pro těhotné s partnerem - rezervace

Aktivity po porodu jsou zajištěny s hlídáním.

Termíny cvičení - Praha Studio 2

Den 18:00-19:00
Pondělí Břišní tance pro těhotné
8:30-9:30 15:00-16:00 16:00-17:00
Úterý Aerobic - připravujeme Bosu - připravujeme Aerobic - připravujeme
8:30-9:30
Středa Pilates od 1.9.
8:30-9:30 10:00-11:00 12:00-13:00 15:00-16:00 16:00-17:00 17:00-18:00 18:00-19:00 19:00-20:00
Čtvrtek Aerobic - připravujeme Gravidjoga - připravujeme Aerobic - připravujeme Dance Joga (děti) - připravujeme Pilates od 2.9. Pilates od 2.9. Bosu - připravujeme Aerobic - připravujeme
8:30-9:30 9:30-10:30
Pátek Dance Joga - připravujeme Bosu - připravujeme

Prázdninový rozvrh

Den 14:00-15:00 14:00-15:00 16:30-17:30 16:30-17:30 18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-19:00
Pondělí Gravidjóga Pilates pro těhotné Gravidjóga Pilates pro těhotné Gravidjóga Pilates pro těhotné Břišní tance pro těhotné - Studio2
10:00-11:00 10:00-11:00 11:30-12:30 14:00-15:00 16:30-17:30 18:30-19:30 18:30-19:30
Úterý Cvičení s miminky(3-9měs.) Cvičení pro lezoucí děti Kondiční cvičení po porodu s hlídáním dětí Cvičení a kurz pro těhotné VII Cvičení a kurz pro těhotné X Cvičení a kurz pro těhotné X Cvičení a kurz pro těhotné I od 3.8.
10:00-12:00 11:00-12:00 14:00-15:00 16:30-17:30 16:30-17:30 17:30-18:30 18:30-19:30 18:30-19:30
Středa Souhrnné hodiny (příprava na porod, kojení, dítě) dle rozpisu - rezervace Cvičení pro těhotné (míče, pomůcky) Cvičení a kurz pro těhotné IX od 18.8. Cvičení a kurz pro těhotné IX do 11.8. Cvičení a kurz pro těhotné I Pilates Cvičení a kurz pro těhotné IX Cvičení a kurz pro těhotné XII od 7.7.
10:00-11:00 10:00-11:00 11:30-12:30 14:00-15:00 16:30-17:30 16:30-17:30 17:30-18:30 18:30-19:30 18:30-19:30
Čtvrtek Cvičení s miminky(3-9měs.) Cvičení pro lezoucí děti Kondiční cvičení po porodu s hlídáním dětí Cvičení a kurz pro těhotné VIII od 22.7. Cvičení a kurz pro těhotné VIII do 15.7. Cvičení a kurz pro těhotné XI Cvičení pro těhotné (míče, pomůcky) Cvičení a kurz pro těhotné XI Cvičení a kurz pro těhotné XI

Kurzy Pilates pro těhotné se nekonají 2. 8.

Kurzy Pilates se nekonají 7. 7., 4. 8.

Kurzy Gravidjogy se nekonají 12. 7. od 14.00 a 23. 8.

Kurzy Cvičení s miminky(3-9měs.) se nekonají 6. 7., 17. 8. , 24.8.

Kurzy Cvičení pro lezoucí děti se nekonají 6. 7., 19. 8., 26. 8.

Hodiny cvičení v bazénu probíhají v měsíci červenci a srpnu se nekonají.

Kurzy břišních tanců se nekonají 16. 8.

Popis:

Římská čísla znázorňují měsíce termínů porodu. Podle těchto termínů řadíme těhotné do jednotlivých kurzů. V případě, že máte termín porodu v měsíci, který není ještě uveden, jste přizvána do libovolného kurzu. Rezervace je nutná.

Souhrnné hodiny - termíny najdete na hlavní straně v Aktuálně. Jedná se o předporodní přípravu a péči o dítě bez cvičení (tělocviku pro těhotné). Rezervace.

1. hodina těhotenského kurzu je zdarma. Vyzkoušíte si naše cvičení na podporu svalů k porodu (s míčem, bez míče), uslyšíte a nacvičíte si část naší psychoprofylaxe. Ideální je začít cvičit po I. trimestru (po 12. týdnu těhotenství) a pokračovat až do porodu. Máte možnost vstoupit do rozjetého kurzu a vše si vyzkoušet. Při písemné rezervaci uvádějte prosím váš termín porodu, tel. číslo a datum, které vám vyhovuje pro první návštěvu kurzu.

Přihlásit se můžete kdykoliv emailem, telefonicky nebo na adrese Studia.

Recepce se nachází v zadním traktu budovy, Vodičkova 20, 5.patro - Studio 1, v předním traktu budovy (první výtah vlevo) probíhají v 5.patře pouze tyto služby: břišní tance, kojenecké plavání, školení partnera k porodu, péči o dítě, kurzy vázání šátků a dle rozvrhu vyznačené aktivity - Studio 2.