ÚvodTěhotenství › Předporodní příprava

Předporodní příprava

predporodni-kurzy-studio-pro-zeny1

 

Předporodní příprava - 4 souhrnné hodiny - bez cvičení

Shrnutí předporodní přípravy do 4 x 2 hod. lekcí. Předporodní kurz je vhodný pro maminky, které nechodí do předporodního kurzu, nebo pro těhotné maminky z předporodního kurzu k zopakování nebo pro těhotné maminky, které se přihlásily do předporodního kurzu později a unikla jim některá témata. Předporodní kurz probíhá bez cvičení 4x do měsíce.
Absolvovat můžete všechny lekce nebo jednotlivé lekce, podle svého výběru.

 

 

Porod teoreticky
 

  •  I. - IV. doba porodní (DP) obecně
  •  jak poznám začátek porodu, výběr porodnice, co s sebou
  •  I. DP doma
  •  příjem na porodní sál
  •  I. DP v porodnici
  •  II. doba porodní
  •  patologie porodu
  •  epidurální anestezie, císařský řez
  •  III. + IV. doba porodní
  •  šestinedělí

 

Porod prakticky

 

  •  I. doba porodní - praktický nácvik dýchání, polohování, relaxace, pohyb
  •  II. doba porodní -  praktický nácvik tlačení, polohy, dýchání
  • cvičení v šestinedělí a těsně po porodu

 

Kojení

 

  • kdy začít, význam, přednosti kojení
  • technika kojení, přikládání miminka
  • komplikace při kojení

 

Péče o miminko

 

  • novorozenec - obecné informace
  • psychomotorický vývoj
  • manipulace, nošení, koupání, krmení, oblékání, říhání
  • chování miminka, a jeho režim
  • kojenecká masáž (nácvik) při baby kolice 
  • péče o nemocné dítě

Aktuální program

8. 6. Předporodní kurz - listopadové

pro maminky s termíny porodu v listopadu, v 18:30 hodin, 1. hodina je zdarma (když to nezvládnete tuto první hodinu, přihlásit se můžete jakoukoliv další). Předporodní příprava se cvičením 1x týdně. Kde: Studio 1, Vodičkova 20. Rezervace.

9. 6. Kojení - předporodní příprava

10.00 - 12.00 hod. Shrnutí předporodní přípravy do 1 souhrnné hodiny pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do předporodního kurzu později. Bez cvičení.  Opakuje se každý měsíc. Rezervace předem nutná. Místo konání: Studio 1, Vodičkova 20

16. 6. Porod prakticky - předporodní příprava

10.00 - 12.00 hod. Shrnutí předporodní přípravy do 1 souhrnné hodiny pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do předporodního kurzu později. Bez cvičení.  Opakuje se každý měsíc. Rezervace předem nutná. Místo konání: Studio 1, Vodičkova 20

 

Ukázka cvičení

 

Newsletter

 

Cvičení pro těhotné

Magdalena MikulandovaStudio pro ženy je zdravotní zařízení, které funguje od r. 1993 a založila ho Magdalena Mikulandová. Pobočky jsou v Praze, Karlových Varech a Říčanech. Nabízíme ženám cvičení pro těhotné, předporodní kurzy a přípravu na porod, doprovod k porodu do pordnice dulou nebo porodní asistentkou, cvičení s miminky a pro děti, kojenecké plavání, masáže pro těhotné a cvičení po porodu, služby a péči pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Probíhají tu kurzy hubnutí Metabolic Balance. Jsme centrum pro těhotné. Péči zajišťují zdravotnice, laktační a výživové poradkyně a fitness instruktorka. Virtuální prohlídka.

 

Kontakt

Studio pro ženy

Vodičkova 20, Praha 1

Telefon: 602 471 208

praha@studioprozeny.cz

Cliquo engine | B interactive