ÚvodTěhotenství › Chci otěhotnět

Chci otěhotnět

Prekoncepční aktivity

 

Příprava na těhotenství

Nabízíme Vám unikátní a ucelenou službu v případě že plánujete těhotenství. Chcete být těhotná v roce 2008? Dostanete od nás kompletní nabídku služeb, které přispějí k vašemu klidnému a bezproblémovému otěhotnění a těhotenství.

 

Váha (hubnutí, vyživení)

Budeme řešit jak nadváhu, obezitu tak i nízkou hmotnost. Obojí může zabraňovat otěhotnění. Konzultace a měření probíhají ve Studiu.
Cena: 1000Kč/1měsíc.

 

Cílené cvičení

 

  • na uvolnění dolní části zad
  • posilování a protažení svalů v oblasti pánve
  • posílení svalového korzetu trupu
  • posilování břišních svalů
  • na usnadnění otěhotnění a udržení těhotenství

 

Na výběr máte individuální sestavu cviků s lektorkou i možnost cvičení ve skupině. Cvičí se ve Studiu pro ženy..
Cena: individuální cvičení 2400Kč/6x45min nebo pilates.

 

Rehabilitace

Napravení – mobilizace páteře k uvolnění spazmů v pánvi na podporu otěhotnění. Zajistíme na externí rehabilitační klinice.
Cena: 150Kč - 500Kč dle pracoviště

 

Psychika

má velký význam pro otěhotnění. Připravíme vás po této stránce též na těhotenství a jak zvládat roli matky. Poradenství a konzultace probíhá ve Studiu. Cena: 300Kč

 

  • partner, vaše matka, stres, zaměstnání

 

Vitamíny

Výběr a konzultace vhodných látek, které pomáhají vylepšit kondici před plánovaným početím. Doporučení vitamínů a minerálních látek vhodných před těhotenstvím a během těhotenství. Konzultace vhodné stravy po vysoký obsah živin, vitamínů a minerálních látek.

 

Péče o tělo

Prevence strií. Výběr vhodných přípravků a nácvik masáže částí těla, které těhotenstvím nejvíce trpí pro zvýšení elasticity kůže a prokrvení podkoží. Nácvik břišního dýchání. Zajsitíme ve Studiu.

 

Laboratorní vyšetření

Zajistíme vám vhodná vyšetření

 

  • na infekční choroby, které v těhotenství škodí miminku (listerióza, boreliozá, toxoplazmóza, zarděnky a další)
  • chlamydia
  • mikrobiální obraz poševní
  • cytologie
  • hormonálních hladin

 

Genetika

Sestavení rodokmenu, výskyt dědičných chorob v rodině, rizika VVV.

 

Kontakt:

Pro objednání tel.: Magdalena Mikulandová 725742019, mmikulandova@studioprozeny.cz

 

  • Základní cena: 4100Kč (cvičení, léčebná masáž, psychologická poradna, vitamíny, labor. vyšetření)
  • Cena dalších služeb se odvíjí dle individuálních potřeb: kurz hubnutí, genetické vyšetření, poradna prevence strií, rehabilitace.

Aktuální program

7. 11. Předporodní kurz - dubnové

pro maminky s termíny porodu v dubnu, v 18:30 hodin, 1. hodina je zdarma (když to nezvládnete tuto první hodinu, přihlásit se můžete jakoukoliv další). Předporodní příprava se cvičením 1x týdně. Kde: Studio 1, Vodičkova 20. Rezervace.

26. 10. Školení partnera k péči o miminko

18.00 - 20.00 hod., Studio 1, Vodičkova 20. Předporodní kurz pro partnery. Rezervace je nutná, termíny se rychle plní.

20. 10. Porod prakticky - předporodní příprava

10.00 - 12.00 hod. Shrnutí předporodní přípravy do 1 souhrnné hodiny pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do předporodního kurzu později. Bez cvičení.  Opakuje se každý měsíc. Rezervace předem nutná. Místo konání: Studio 1, Vodičkova 20

 

Ukázka cvičení

 

Newsletter

 

Cvičení pro těhotné

Magdalena MikulandovaStudio pro ženy je zdravotní zařízení, které funguje od r. 1993 a založila ho Magdalena Mikulandová. Pobočky jsou v Praze, Karlových Varech a Říčanech. Nabízíme ženám cvičení pro těhotné, předporodní kurzy a přípravu na porod, doprovod k porodu do pordnice dulou nebo porodní asistentkou, cvičení s miminky a pro děti, kojenecké plavání, masáže pro těhotné a cvičení po porodu, služby a péči pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Probíhají tu kurzy hubnutí Metabolic Balance. Jsme centrum pro těhotné. Péči zajišťují zdravotnice, laktační a výživové poradkyně a fitness instruktorka. Virtuální prohlídka.

 

Kontakt

Studio pro ženy

Vodičkova 20, Praha 1

Telefon: 602 471 208

praha@studioprozeny.cz

Cliquo engine | B interactive