Úvod › Rozvrh hodin

Rozvrh hodin

SRPEN  -  Studio 1 -  Praha, Vodičkova 20

ZAVŘENO  1.8 - 14. 8.

    16:30-17:30 17:30-18:25 18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-20:00
Úterý   Předporodní kurz X od   15. 8. Cvičení pro těhotné Předporodní kurz X Předporodní kurz I od 15.8. REZERVACE Školení partnera k porodu - termíny Aktuální program
  10:00-10:45 16:30-17:30 17:00-19:00 18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-20:00
Středa Předporodní příprava (porod, kojení, miminko) Aktuální program Předporodní kurz IX od 19.7. 1.pomoc v dětském věku/Kurz vázání šátků -  termíny  Aktuální program Předporodní kurz IX Předporodní kurz XII Školení partnera k péči o novorozence -  termíny  Aktuální program
  10:00-10:45 11:30-12:25   18:30-19:30 18:30-19:30  
Čtvrtek

Cvičení s miminky(3-7měs.)

Cvičení pro lezoucí děti(7-18měs.)

Jóga/Pilates po porodu s hlídáním   Předporodní kurz XI Předporodní kurz II od 7.9. REZERVACE  

 

ZÁŘÍ  -  Těhotné, po porodu, pilates - Studio 1 -  Praha, Vodičkova 20

  8:30-9:25 11:30-12:25 16:30-17:25     18:00-18:55 18:00-18:55 19:30-20:25
Pondělí Pilates zdravá záda Pilates po porodu s hlídáním Pilates pro těhotné     Pilates pro těhotné Jóga pro těhotné   Plavání a cvičení v bazénu pro těhotné REZERVACE
      16:30-17:30     18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-20:00
Úterý     Předporodní kurz X     Předporodní kurz X Předporodní kurz I od 15.8. REZERVACE Školení partnera k porodu - rezervace a termíny Aktuální program
  11:30-12:25 11:30-12:25 16:30-17:30 17:00-17:55 17:30-18:25 18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-20:00
Středa Jóga s miminky  Jóga po porodus hlídáním Předporodní kurz Jóga ženy Jóga pro těhotné Předporodní kurz XII Předporodní kurz III od 4.10. REZERVACE Školení partnera k péči o novorozence - rezervace a termíny  Aktuální program
      16:30-17:30   17:30-18:25 18:30-19:30 18:30-19:30 19:00-19:55
Čtvrtek     Předporodní kurz XI   Cvičení pro těhotné Předporodní kurz XI Předporodní kurz II od 7.9. REZERVACE Plavání a cvičení v bazénu pro těhotné REZERVACE
  10:00-12:00              
Pátek Předporodní příprava (porod, kojení, miminko) Aktuální program              

 

ZÁŘÍ  -  Dětské kurzy - Studio 1 Praha, Vodičkova 20

         
Pondělí        
    10:00-10:45 10:00-10:45  
Úterý   Cvičení s miminky(3-7měs.) Cvičení pro lezoucí děti(7-18měs.)  
  9:30-10:15 10:00-10:45   18:00 - 20:00
Středa Cvičení s dětmi(2-3,5let) od 13.9. Cvičení s miminky(3-7měs.)   Kurz 1. pomoci pro děti  - rezervace a termíny  Aktuální program
  9:30-10:15 10:00-10:45   17:00 - 19:00
Čtvrtek Cvičení s dětmi(1,5-2,5let)-rezervace na září Cvičení pro lezoucí děti(7-18měs.)   Kurz vázání šátků - rezervace a termíny  Aktuální program

 

Aktuální program

Tady najdete termíny pro školení partnera k porodu, školení partnera k péči o miminko, předporodní příprava - kojení, prakticky porod, teoreticky porod, péče o miminko (souhrnné hodiny), kurzy vázání šátků, kurzy 1. pomoci, kurzy vaření pro miminka a další.

 

Předporodní kurz = předporodní příprava + cvičení (v jedné hodině)

ŘÍMSKÁ ČÍSLA = MĚSÍC = TERMÍN VE KTERÉM RODÍTE

Římská čísla znázorňují měsíce termínů porodu. Podle těchto termínů zveme těhotné ženy do jednotlivých kurzů. V případě, že máte termín porodu v měsíci, který není ještě uveden, jste přizvána do libovolného kurzu. Rezervace je nutná. 1. hodina je zdarma. Vyzkoušíte si cvičení na podporu svalů k porodu (i s velkým míčem), uslyšíte a nacvičíte si část předporodní přípravy. Přihlásit se můžete hned jak zjistíte, že jste těhotná a cvičit můžete až do porodu. Máte možnost vstoupit do rozjetého kurzu a vše si vyzkoušet. 

Při písemné rezervaci uvádějte váš termín porodu, tel. číslo a datum, které vám vyhovuje pro první návštěvu kurzu. Přihlásit se můžete kdykoliv v online rezervaci, praha@studioprozeny.cz, 602 471 208 nebo na adrese Studia.

 

Předporodní příprava = 4 souhrnné hodiny bez cvičení

Shrnutí předporodní přípravy do 4 x 2 hod. lekcí. Předporodní kurz je vhodný pro maminky, které nechodí do předporodního kurzu, nebo pro těhotné maminky z předporodního kurzu k zopakování nebo pro těhotné maminky, které se přihlásily do předporodního kurzu později a unikla jim některá témata. Předporodní kurz probíhá bez cvičení pro těhotné 4x do měsíce. Absolvovat můžete všechny lekce nebo jednotlivé lekce, podle svého výběru. Termíny najdete v Aktuálním programu.

Přihlásit se můžete kdykoliv v online rezervaci, praha@studioprozeny.cz, 602 471 208 nebo na adrese Studia.

 

Studio 1 (zadní výtah vpravo), 5.patro, Vodičkova 20, Praha 1

Recepce a rezervace do kurzů, půjčování, prodej, kurzy a cvičení, dárkové šeky, poradna, masáže, rehabilitace, neplodnost.

 

Studio 2 (přední výtah vlevo), 5.patro, Vodičkova 20, Praha 1

Kurzy hubnutí Metabolic Balance, anti-ageing.

 

 

 

 

Termíny cvičení - Říčany, Husova 6

Aktivity, které zde probíhají a jsou vždy na objednání, tel: 725 742 019, ricany@studioprozeny.cz

 

  • Předporodní příprava v souhrnných hodinách (vede Magdalena Mikulandová, Simona Lazzari)
  • Školení partnera k porodu (vede MM)
  • Rehabilitační cvičení při diastáze břišních svalů po porodu (vede MM)
  • Cvičení při inkontinenci moči po porodu (vede MM nebo SL)
  • Rehabilitační cvičení při ženské funkční sterilitě (neplodnosti), vede MM, SL
  • Kurzy hubnutí metodou Metabolic Balance (vede MM)
  • Psychologická poradna (vede MM)
  • Příprava na těhotenství (vede MM)

 

Termíny cvičení - Karlovy Vary, Mozartova 6

Aktivity, které ve Studiu pro ženy probíhají a jsou vždy na objednání, tel: 725742019, vary@studioprozeny.cz

 

  • Kurzy hubnutí metodou Metabolic Balance, poradna Metabolic Balance (vede Magdalena Mikulandová)
  • Předporodní příprava v souhrnných hodinách (vede Magdalena Mikulandová)
  • Školení partnera k porodu
  • Rehabilitační cvičení při diastáze břišních svalů po porodu
  • Cvičení při inkontinenci moči po porodu
  • Rehabilitační cvičení při ženské funkční sterilitě (neplodnosti), vede MM
  • Psychologická poradna
  • Příprava na těhotenství
Cliquo engine | B interactive