ÚvodPlavání › Plavání pro těhotné

Plavání pro těhotné

plavání pro těhotne

 

  • bez přítomnosti veřejnosti
  • plavání a cvičení pro těhotné maminky
  • 50 min plavání a cvičení v hygienicky nezávadném bazénu
  • sestava cviků podporujících svalové skupiny k porodu, uvolnění pánevního dna ve vodě
  • posilování dolních a horních končetin, náprava páteře ve vodě

 

Termíny: rozvrh hodin

Cena: permanentky, jednorázově.  Jednorázová platba nebo zakoupení permanentky je možné u lektorky v bazénu.

Objednání: rezervace do kurzu

Kde: ZŠ Sv. Voršily, Ostrovní 9, Praha 1, GPS: 50.0806122221, 14.4151780555

 

Těhotenský kurz
Předporodní kurz

Aktuální program

2. 3. Předporodní kurz - srpnové

pro maminky s termíny porodu v srpnu, v 18:30 hodin, 1. hodina je zdarma (když to nezvládnete tuto první hodinu, přihlásit se můžete jakoukoliv další). Předporodní příprava se cvičením 1x týdně. Kde: Studio 1, Vodičkova 20. Rezervace.

10. 3. Kojení - předporodní příprava

10.00 - 12.00 hod. Shrnutí předporodní přípravy do čtyř 2 hod. lekcí pro maminky, které nechodí do těhotenského kurzu, pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do těhotenského kurzu později a potřebují si doplnit některá témata předporodní přípravy. Bez cvičení. Toto téma probíhá 1x do měsíce. Rezervace předem.  Místo konání: Studio 1, Vodičkova 20.

Ukázka cvičení

 

Newsletter

 

Cvičení pro těhotné

Magdalena MikulandovaStudio pro ženy je zdravotní zařízení, které funguje od r. 1993, pobočky jsou v Praze, Karlových Varech a Říčanech. Nabízí ženám cvičení pro těhotné, předporodní kurzy a přípravu na porod, doprovod k porodu do pordnice s dulou nebo porodní asistentkou, cvičení s miminky, kojenecké plavání, cvičení pro těhotné a cvičení po porodu, služby a péči pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Probíhají tu kurzy hubnutí Metabolic Balance. Centrum pro těhotné. Péči zajišťují zdravotnice, laktační a výživové poradkyně a fitness instruktorka. Virtuální prohlídka.

 

Kontakt

Studio pro ženy

Vodičkova 20, Praha 1

Telefon: 602 471 208

praha@studioprozeny.cz

Cliquo engine | B interactive