NovinkyPlavání › Plavání pro těhotné

Plavání pro těhotné

plavání pro těhotne

 

  • bez přítomnosti veřejnosti
  • plavání a cvičení pro těhotné maminky
  • 50 min plavání a cvičení v hygienicky nezávadném bazénu
  • sestava cviků podporujících svalové skupiny k porodu, uvolnění pánevního dna ve vodě
  • posilování dolních a horních končetin, náprava páteře ve vodě

 

Termíny: rozvrh hodin

Cena: permanentky, jednorázově.  Jednorázová platba nebo zakoupení permanentky je možné u lektorky v bazénu.

Objednání: rezervace do kurzu

Kde: ZŠ Sv. Voršily, Ostrovní 9, Praha 1, GPS: 50.0806122221, 14.4151780555

 

Těhotenský kurz
Předporodní kurz

Aktuální program

4. 1. Těhotenský kurz - červnové

pro maminky s termíny porodu v červnu, v 18:30 hodin, 1. hodina je zdarma (když to nezvládnete tuto první hodinu, přihlásit se můžete jakoukoliv další). Předporodní příprava se cvičením 1x týdně. Kde: Studio 1, Vodičkova 20. Rezervace.

9. 1. Kurz vaření příkrmů - I miminka mají své chutě

od 11.30 -13.30 hodin, Chefparade. Rozhodli jste se připravovat pro vaše miminko první jídla doma? Naše lektorka Simona Lazzari vám ukáže jak na to, naučí vás 20 druhů příkrmů, od prvních jednoduchých až po složitější. Čtěte víc. Fotogalerie z 1. kurzu vaření. Rezervace.

13. 1. Předporodní kurz III. - kojení

10.00 - 12.00 hod. Shrnutí předporodní přípravy do čtyř 2 hod. lekcí pro maminky, které nechodí do těhotenského kurzu, pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do těhotenského kurzu později a potřebují si doplnit některá témata předporodní přípravy. Bez cvičení. Toto téma probíhá 1x do měsíce. Rezervace předem.  Místo konání: Studio 1, Vodičkova 20.

Celoroční soutěž o nejkrásnější těhotenskou fotku 2016

 

 

Studio pro ženy

Magdalena MikulandovaStudio pro ženy je zdravotní zařízení, které funguje od r. 1993, pobočky jsou v Praze, Karlových Varech a Říčanech. Poskytuje ženám předporodní přípravu a doprovod výhradně do porodnice, předporodní a těhotenské kurzy, cvičení s miminky, kojenecké plavání, cvičení pro těhotné a cvičení po porodu, služby a péči pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Probíhají tu kurzy hubnutí Metabolic Balance. Centrum pro těhotné. Péči zajišťují zdravotnice, laktační a výživové poradkyně a fitness instruktorka. Virtuální prohlídka.

více

Cliquo engine | B interactive