ÚvodO nás › Rozvrh hodin

Rozvrh hodin

Těhotné, po porodu, pilates - Studio 1

Pondělí
  Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek
8:30-9:30 Pilates zdravá záda     16:30-17:30 Pilates pro těhotné     Pilates pro těhotné Jóga pro těhotné   Plavání a cvičení v bazénu pro těhotné REZERVACE  
    11:30-12:30 14:00-16:00 16:30-17:30   17:30-18:30 18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-20:00  
Úterý   Pilates po porodu s hlídáním Těhotenský kurz Těhotenský kurz X   Cvičení pro těhotné Těhotenský kurz I Těhotenský kurz IV od 1.11. REZERVACE

Školení partnera k porodu - rezervace a termíny Aktuální program

    11:30-12:30 14:00-16:00 16:30-17:30   17:00-18:00 18:30-19:30 18:30-19:30 18:00-20:00  
Středa   Jóga po porodu s hlídáním Těhotenský kurz Těhotenský kurz XII   Pilates Těhotenský kurz XII Těhotenský kurz III od 5.10.  REZERVACE  Školení partnera k péči o novorozence - rezervace a termíny  Aktuální program  
    11:30-12:30 14:00-16:00 16:30-17:30 17:30-18:30 17:30-18:30 18:30-19:30 18:30-19:30 19:00-20:00 20:00-21:00
Čtvrtek   Salsa + karibské tance s hlídáním Těhotenský kurz Těhotenský kurz  XI Jóga pro těhotné Cvičení pro těhotné Těhotenský kurz II Těhotenský kurz V od 1.12.  REZERVACE  Plavání a cvičení v bazénu pro těhotné REZERVACE Plavání a cvičení v bazénu pro těhotné REZERVACE
  10:00-12:00                  
Pátek Předporodní kurz (porod, kojení, miminko) Aktuální program                  

 

Dětské kurzy - Studio 1

  9:30-10:30        
Pondělí Cvičení s dětmi(1,5-2,5let) REZERVACE        
    10:00-11:00 10:00-11:00 15:30-16:30  
Úterý   Cvičení s miminky(3-7měs.) Cvičení pro lezoucí děti(7-18měs.) Cvičení s dětmi(1,5-2,5let) REZERVACE  
  9:30-10:30 10:00-11:00     18:00 - 20:00
Středa Cvičení s dětmi(2-3,5let) Cvičení s miminky(3-7měs.)     Kurz 1. pomoci pro děti  - rezervace a termíny  Aktuální program
  9:30-10:30 10:30-11:30     17:00 - 19:00
Čtvrtek Cvičení s dětmi(1,5-2,5let) Cvičení pro lezoucí děti(7-18měs.)     Kurz vázání šátků - rezervace a termíny  Aktuální program

 

Aktuální program

6. 2. Předporodní kurz - červencové

pro maminky s termíny porodu v červenci v 18:30 hodin, 1. hodina je zdarma (když to nezvládnete tuto první hodinu, přihlásit se můžete jakoukoliv další). Předporodní příprava se cvičením 1x týdně. Kde: Studio 1, Vodičkova 20. Rezervace.

29. 1. Kurz vaření příkrmů - I miminka mají své chutě

Rozhodli jste se připravovat pro miminko první jídla doma? Naše lektorka Simona Lazzari vám ukáže jak na to, naučí vás 20 druhů příkrmů, od prvních jednoduchých až po složitější. Termín: 11.30 - 14.00 hodin. Kde: CHEFPARADE, Holešovická tržnice hala č.36, Praha 7. Rezervace a platba předem.

23. 1. Školení partnera k porodu

18.00 - 20.00 hod., Studio 1, Vodičkova 20. Předporodní kurz pro partnery k porodu, na kurz přijďte s partnerkou, abyste mohli nacvičit praktické dovednosti. Rezervace je nutná, termíny se rychle plní.

 

Ukázka cvičení

 

Newsletter

 

Cvičení pro těhotné

Magdalena MikulandovaStudio pro ženy je zdravotní zařízení, které funguje od r. 1993 a založila ho Magdalena Mikulandová. Pobočky jsou v Praze, Karlových Varech a Říčanech. Nabízíme ženám cvičení pro těhotné, předporodní kurzy a přípravu na porod, doprovod k porodu do porodnice dulou nebo porodní asistentkou, cvičení s miminky, cvičení pro děti, kojenecké plavání, masáže pro těhotné a cvičení po porodu s hlídáním, služby a péči pro ženy všech věkových kategorií v příjemném moderním prostředí. Probíhají tu kurzy hubnutí Metabolic Balance. Jsme centrum pro těhotné. Péči zajišťují zdravotnice, laktační a výživové poradkyně a fitness instruktorka. Virtuální prohlídka.

 

Kontakt

Studio pro ženy

Vodičkova 20, Praha 1

Telefon: 602 471 208

praha@studioprozeny.cz

Cliquo engine | B interactive