| Den |
|
|
|
16:15-17:15 |
16:30-17:30 |
16:30-17:30 |
|
18:00-19:00 |
18:00-19:00 |
| Pondělí |
|
|
|
|
Pilates pro těhotné ex: 4.7. |
Gravidjóga ex: 4.7. |
|
Pilates pro těhotné ex: 4.7. |
Gravidjóga ex: 4.7. |
|
10:00-11:00 |
10:00-11:00 |
11:30-12:30 |
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
|
|
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
| Úterý |
Cvičení s miminky(3-10měs.) ex 5.7, 16.8. |
Cvičení pro lezoucí děti ex: 5.7., 23.8. |
Kondiční cvičení po porodu s hlídáním dětí ex: 5.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné VII do 19.7. ex: 5.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné X od 16.8. ex: 5.7. |
|
|
Cvičení a kurz pro těhotné X do 16.8. ex: 5.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné I od 2.8. |
|
10:00-11:00 |
11:00-12:00 |
11:00-12:00 |
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
|
17:30-18:30 |
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
| Středa |
Souhrnné hodiny (příprava na porod, kojení, dítě) dle rozpisu - rezervace |
Souhrnné hodiny (příprava na porod, kojení, dítě) dle rozpisu - rezervace |
Cvičení pro těhotné (míče, pomůcky) ex:6.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné IX od 17.8. |
Cvičení a kurz pro těhotné IX od 13.7.do 10.8. |
|
Pilates ex:6.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné IX do 13.7 ex:6.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné XII od 13.7. |
|
10:00-11:00 |
10:00-11:00 |
11:30-12:30 |
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
|
17:30-18:30 |
|
18:30-19:30 |
| Čtvrtek |
Cvičení s miminky(3-10měs.) ex:7.7., 18.8. |
Cvičení pro lezoucí děti ex:7.7., 25.8. |
Kondiční cvičení po porodu s hlídáním dětí ex: 7.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné VIII od 21.7.do 18.8. ex: 7.7. |
Cvičení a kurz pro těhotné VIII do 14.7. ex: 7.7. |
|
Cvičení pro těhotné (míče, pomůcky) ex: 7.7. |
|
Cvičení a kurz pro těhotné XI ex: 7.7. |
| Den |
8:30-9:25 |
|
11:30-12:30 |
|
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
16:30-17:30 |
17:30-18:30 |
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
| Pondělí |
Pilates |
|
Pilates after childbirth with baby-sitting |
|
Pilates for pregnant women |
Gravidyoga |
Pilates for pregnant women |
Pilates |
Gravidyoga |
Pilates for pregnant women |
|
8:30-9:30 |
10:00-11:00 |
10:00-11:00 |
11:30-12:20 |
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
16:30-17:30 |
17:30-18:20 |
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
| Úterý |
Dance Aerobic with baby-sitting - reservation |
Baby exercises(3-10mth.) |
Nurseling exercises |
Exercising after childbirth with baby-sitting |
|
Pregnancy course X |
Pregnancy course X |
Exercises for pregnant women |
Pregnancy course I |
Pregnancy course I |
|
8:30-9:30 |
10:00-11:00 |
10:00-11:00 |
11:30-12:30 |
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
17:30-18:30 |
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
19:15-20:15 |
| Středa |
Pilates - new course |
Baby exercises(3-10mth.) |
Nurseling exercises |
Pilates after childbirth with baby-sitting |
|
Pregnancy course XII |
Pilates |
Pregnancy course XII |
Pregnancy course III from 13.10. |
Pilates for pregnant women |
|
8:30-9:30 |
10:00-11:00 |
|
11:30-12:20 |
14:00-15:00 |
16:30-17:30 |
16:30-17:30 |
17:30-18:30 |
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
| Čtvrtek |
Dance Aerobic with baby-sitting - reservation |
Exercises for pregnant women |
|
Exercising after childbirth with baby-sitting |
|
Pregnancy course XI |
Pregnancy course XI |
Exercises for pregnant women |
Pregnancy course II |
Pregnancy course II |
|
8:30-9:30 |
10:00-11:00 |
10:00-12:00 |
11:30-12:30 |
|
|
|
|
18:15-19:10 |
19:10-20:05 |
| Pátek |
Dance Yoga with baby-sitting - reservation |
Nurseling exercises from 1.10. - reservation |
Summary lessons (antepartum preparation, breast feeding, child care) - reservation |
Baby exercises(3-10mth.) from 1.10. - reservation |
|
|
|
|
Swimming for pregnant women |
Swimming for pregnant women with partner - reservation |