Studio pro ženy

Cvičení pro děti

Cvičení pro děti (1,5-2,5let, 2,5-3,5let, 3-4roky)

Cvičení pro děti 1,5 - 2,5 roku

Lezocí děti (18 - 36 měs). Zpevnění celého těla, aktivace ramenních a pažních, břišních a zádových svalů, nácvik soustředění na správné provedení cviku, podpora psychické otužilosti a vytrvalosti, kolektivní hra, společenské zapojení.

Pod odborným vedením lektorky cvičí děti s dospělou osobou (rodičem) jednou nebo dvakrát týdně. Cviky jsou zaměřené na hrubou a jemnou motoriku, pomocí stužky, míčku, sáčku s hrachem apod. Zajímavostí je cvičení s "PADÁKEM". Doplněk cvičení tvoří hudebně pohybová výchova zaměřená na ladnost pohybu spojená s rytmem říkadla nebo písně. Kurzy obsahují speciální cviky zaměřené na správný vývoj, procvičení a protažení všech svalových skupin formou her, zdolávání sportovního nářadí, kdy se děti zbavují přirozeného strachu a obav, např. z výšek.

Vaše dítě uvítá možnost pravidelného kontaktu s ostatními dětmi a vy nasbíráte spousty nových podnětů pro hry a cvičení při rodinných hrách. Dítě cvičí z počátku s pomocí dospělého a postupně se učí cviky provádět samo. Je to zároveň výborná příprava na pobyt ve školce.

Je-li vaše dítě stydlivé, plaché (může tento stav trvat i po dvou nebo třech návštěvách), nelamte si s tím hlavu. Děti se naučí spoustě věcí při pouhém pozorování - však ony se přidají nebo budou cvičit s vámi doma v soukromí!

Termíny kurzů Praha

Cvičení s miminky (3 - 10 měsíců)

Cvičení s miminky

Nelezoucí děti (kat. 3 - 7 měs). Podpora hrubé motoriky, koordinace pohybů přenášením váhy po úhlopříčce docílení i lehkého posílení zádových svalů a svalů šíje, vzpřimování a rovnoměrné a symetrické držení hlavy. Přirozená masáž zad a hrudníku, váhou vlastního těla.

Termíny kurzů Praha