Studio pro ženy
Břišní tance
- Pro těhotné - Praha, Říčany
- S miminkem do 9 měsíců v náručí - Praha, Říčany
- Rytmické tanečky pro děti (1,5 - 4roky) a maminky - Praha
- Pro ženy - Praha, Karlovy Vary, Říčany
Málo kdo dnes ví, že prapůvodem břišního tance je „porodní tanec“. Dříve,
ale v některých zemích i dnes si ženy během porodu ulevují od bolestí krouživým pohybem pánve a jemným
třesením boků. Napomáhají tak vlastnímu rození dítěte.
Už v průběhu těhotenství je možné rozhýbat své boky v rytmu orientálního tance a to i v případě, že žena nikdy předtím břišní tanec netančila.
Pomocí klidných a houpavých pohybů dítě uklidňujete již ve svém bříšku, vytváříte tak vzájemné pouto a zároveň sama sebe dostáváte do pohody. A nejen to, břišním tancem posilujete břišní a zádové svaly, které během těhotenství nejvíce zatěžujete. Posilujete svaly nohou a uvolňujete oblast pánevního pletence. Tanec vás uvolní jak celkově tak místně. Odstraníte si většinu obvyklých těhotenských potíží. Břišní tanec, který u nás nabízíme v rámci těhotenského kurzu usnadní váš porod.
Břišní tanec pro těhotné
- Termíny: rozvrh hodin
Břišní tanec vychází z porodního rituálu, usnadňuje a urychluje porodní proces, rodičky provozující břišní tanec lépe vycítí a dokáží uspokojit potřeby vlastního těla i samotného dítěte nejen během porodu. Studio pro ženy Vám doporučuje břišní tanec pro snadnější porod, ale nejen pro něj. Opravdu nežertujeme!
- ideální fyzická i psychická příprava k porodu
- podpora prokrvení pánve
- uvolnění bederní a křížové páteře
- vizualizace plodu, relaxace, meditace
- snadnější a rychlejší porod
Břišní tanec s miminkem (0-9 měsíců) v náručí
- Termíny: rozvrh hodin
- rozvíjí zájem dítěte
- zpevňuje tělo po porodu
- rozvíjí vztah a vazbu mezi matkou a dítětem
Rytmické tanečky pro děti (1,5 - 4roky) a maminky
- Termíny: rozvrh hodin
Zábavná, hravá a dynamická výuka tanečků.
Děti se učí tančit v doprovodu svých maminek. Během tanečků se proměňují v pohádkové bytosti a zvířátka a spolu se svými maminkami krásně dovádí. Za zvuku nejrůznějších písniček rozvíjí cit pro rytmus, hrubou motoriku a učí se pohybovat v rytmu hudby. Tím se učí vnímat své tělo, hudbu a rytmiku. Společné tančení s ostatními dětmi poskytuje dětem velkou zábavu a tím se také krásně prohlubuje vzájemná vazba mezi matkou a dítětem.
Orientální tanec pro ženy, dívky
- ideální terapie pro všechny typicky ženské fyzické i psychické potíže
- prokrvením pánevní oblasti odstraní některé gynekologické problémy
- přináší radost z pohybu a rytmu
- posílí ženskou energii
- výborné pro léčbu neplodnosti a klimakterické ženy