Studio pro ženy
Aktuálně Praha
Pozor změna
V pondělí 8.3. odpadá pilates od 18.00 hodin. V týdnu od 8. 3. se nekoná cvičení s dětmi, tzn. po, st, čt od 9.30 hodin.
Pozvánka na veletrh For Kids 2010
Navštivte nás na veletrhu For Kids 2010 v Letňanech. Můžete využít výstavní slevy 20% na všechny služby Studia pro ženy. O víkendu bude probíhat v našem stánku 1F19 autogramiáda Terezy Kostkové. Těšíme se na setkání s Vámi.
Těhotenský kurz
Od 11. 3. 10 v 18:30 nový těhotenský kurz - termín porodu srpen VIII rezervace.
1. hodina těhotenského kurzu je zdarma. Vyzkoušíte si naše cvičení na podporu svalů k porodu (s míčem, bez míče), uslyšíte a nacvičíte si část naší psychoprofylaxe. Ideální je začít cvičit po I. trimestru (po 12. týdnu těhotenství) a pokračovat až do porodu. Máte možnost vstoupit do rozjetého kurzu a vše si vyzkoušet. Při písemné rezervaci uvádějte prosím váš termín porodu, tel. číslo a datum, které vám vyhovuje pro první návštěvu kurzu.
Břišní tanec s miminky
Nové kurzy od 5. 2. 2010 pro maminky s miminky (0-9měs.) v náručí každý pátek 11.00 - 12.00 hodin.
Rytmické tanečky pro děti (1,5 - 4roky) a maminky
Nové kurzy od 5. 2. 2010 každý pátek 10.00 - 10.45 hodin.
Powerjóga s hlídáním dětí
Každé pondělí 11.30 - 12.30 probíhá další kurz.
Pilates
Každý čtvrtek od 10:00 probíhá další kurz.
Plavání pro těhotné
Opět v bazénu na Pražačce od 18.15 hod každý pátek, plavání s partnerem poslední pátek v měsíci od 19.10 hodin (plavání s partnerem - rezervace a platba předem nutná).
Školení partnera k porodu
17.3., 23.3. od 18.00 hod., Vodičkova 20, Studio 2. Rezervace je nutná, termíny se rychle zaplní.
Školení partnera v péči o dítě
24.3., 25.3. od 18.00, Vodičkova 20, Studio 2. Rezervace je nutná, termíny se rychle plní.
Porodem to teprve začíná, to jednodušší máte za sebou. Určeno všem, kdo se chtějí podílet na výchově a opatrování miminka a předejít chybám a mýtům stále pevně zakořeněným.
Souhrnné hodiny:
Shrnutí předporodní přípravy do čtyř 2 hod. lekcí pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do těhotenského kurzu později.
I. - teoreticky porod
1. pátek v měsíci, 10.00 - 12.00 hod.
Získání teoretických informací:
- o porodu (průběh I. – IV. doby porodní)
- jak poznám začátek porodu
- kdy se vydat do porodnice
- co mě čeká na porodním sále, pokoji
II. - kojení
2. pátek v měsíci 10.00 - 12.00 hod.
- kdy začít
- význam a přednosti kojení
- technika kojení, přikládání miminka
- komplikace při kojení a jejich řešení
III. - prakticky porod
3. pátek v měsíci 10.00 - 12.00 hod.
Získání praktických informací, s sebou pohodlné oblečení:
- nácvik dechové techniky, úlevové polohy v I.době porodní
- nácvik relaxace
- nácvik uvolnění pánevního dna
- nácvik tlačení a poloh v II. době porodní
- praktické ukázky, procvičování
- ukázka cviků v šestinedělí
- šestinedělí - teorie
IV. - péče o miminko
4. pátek v měsíci 10.00 - 12.00 hod.
- péče o novorozence
- manipulace, nošení
- koupání, krmení, oblékání
- chování, psychomotorický vývoj, režim
Školení otců v péči o dítě
- POUČENÍ O „ZLATÉ HODINĚ“ tj. první hodině po narození, o její výlučnosti a významu, jak ovlivnit dobrý vstup miminka na svět. Nemocniční praxe, 72 hod. hospitalizace z pohledu muže.
- PODPORA KOJÍCÍ MAMINCE - základní polohy a pravidla správného přiložení, psychická podpora, pomoc a jídelníček kojící maminky. Náhradní krmení v nepřítomn. matky. Dokrmování.
- UMĚNÍ POSTARAT SE O NOVOROZENCE - nácvik nošení polohování, koupání, ošetření kůže, přebalování, široké balení. Masáž proti nadýmání.
- PSYCHOMOTORICKÝ VÝVOJ - komunikace, hraní, výchova, režim, stimulace smyslů
Určeno všem, kdo se chtějí podílet na výchově a opatrování miminka a předejít chybám a mýtům stále pevně zakořeněným.
Přihlášky. Místo konání: Vodičkova 20.
Dula
Objednání duly k porodu nebo poporodní návštěvy. Informace získáte zde.
Specializujeme se také na těhotné ženy, kterým je nad 35 let. Pro bližší informace a objednání do těhotenského kurzu tel.: 602471208.
Dárkové šeky
Prodej dárkových šeků v podobě jakékoliv služby pro vaše blízké, přátele, rodinu.
