Studio pro ženy
Aktuálně Praha
Prázdninový rozvrh
Kurzy Pilates pro těhotné se nekonají 2. 8.
Kurzy Pilates se nekonají 7. 7., 4. 8.
Kurzy Gravidjogy se nekonají 12. 7. od 14.00 a 23. 8.
Kurzy Cvičení s miminky(3-9měs.) se nekonají 6. 7., 17. 8. , 24.8.
Kurzy Cvičení pro lezoucí děti se nekonají 6. 7., 19. 8., 26. 8.
Hodiny cvičení v bazénu probíhají do konce června, v měsíci červenci a srpnu se nekonají.
Kurzy břišních tanců se nekonají 16. 8.
Pilates nové kurzy
Od 1 9. otevíráme ve Studiu 2 nové kurzy pilates ve středu od 8.30, ve čtvrtek od 16.00 a 17.00 hod, přijímáme přihlášky již nyní.
Těhotenský kurz
Od 7. 7. v 18:30 nový těhotenský kurz - termín porodu prosinec XII, Od 3. 8. v 18:30 nový těhotenský kurz - termín porodu leden I rezervace.
Slevová akce na kojící polštáře Mybrestfriend
Jste klientkou Studia pro ženy Magdaleny Mikulandové? Napište na info@mybrestfriend.cz a dostanete slevu, nebo při zakoupení polštáře ve Studiu pro ženy.
Posezení na terase
Za příznivého počasí, kdykoli během provozní doby Studia pro ženy, jste vřele vítány a zvány k posezení na terase. Využijte připojení k internetu, hlídání dětí. K pohoštění nabízíme: kávu s mlékem 25Kč, nekofeinovou kávu s mlékem 25Kč, čaj dle výběru: černý, zelený, ovocný 20Kč. Obědy dle poledního menu z restaurace Novoměstského pivovaru.
Školení partnera k porodu
20. 7., 29. 7., 4. 8., 24. 8. od 18.00 hod., Vodičkova 20, Studio 2. Rezervace je nutná, termíny se rychle zaplní.
Školení partnera v péči o dítě
8. 7., 22. 7., 5. 8., 12. 8. od 18.00, Vodičkova 20, Studio 2. Rezervace je nutná, termíny se rychle plní.
1. hodina těhotenského kurzu je zdarma. Vyzkoušíte si naše cvičení na podporu svalů k porodu (s míčem, bez míče), uslyšíte a nacvičíte si část naší psychoprofylaxe. Ideální je začít cvičit po I. trimestru (po 12. týdnu těhotenství) a pokračovat až do porodu. Máte možnost vstoupit do rozjetého kurzu a vše si vyzkoušet. Při písemné rezervaci uvádějte prosím váš termín porodu, tel. číslo a datum, které vám vyhovuje pro první návštěvu kurzu.
Plavání pro těhotné a s partnerem
Přes prázdniny neprobíhá. V Areálu Pražačka plavání s partnerem poslední pátek v měsíci od 19.10 hodin (rezervace a platba předem nutná).
Souhrnné hodiny:
Shrnutí předporodní přípravy do čtyř 2 hod. lekcí pro maminky k zopakování nebo pro ty, které se přihlásily do těhotenského kurzu později.
Během prázdnin termíny posunuty na středy.
I. - teoreticky porod
1. pátek v měsíci, 10.00 - 12.00 hod.
Získání teoretických informací:
- o porodu (průběh I. – IV. doby porodní)
- jak poznám začátek porodu
- kdy se vydat do porodnice
- co mě čeká na porodním sále, pokoji
II. - kojení
2. pátek v měsíci 10.00 - 12.00 hod.
- kdy začít
- význam a přednosti kojení
- technika kojení, přikládání miminka
- komplikace při kojení a jejich řešení
III. - prakticky porod
3. pátek v měsíci 10.00 - 12.00 hod.
Získání praktických informací, s sebou pohodlné oblečení:
- nácvik dechové techniky, úlevové polohy v I.době porodní
- nácvik relaxace
- nácvik uvolnění pánevního dna
- nácvik tlačení a poloh v II. době porodní
- praktické ukázky, procvičování
- ukázka cviků v šestinedělí
- šestinedělí - teorie
IV. - péče o miminko
4. pátek v měsíci 10.00 - 12.00 hod.
- péče o novorozence
- manipulace, nošení
- koupání, krmení, oblékání
- chování, psychomotorický vývoj, režim
Školení otců v péči o dítě
- POUČENÍ O „ZLATÉ HODINĚ“ tj. první hodině po narození, o její výlučnosti a významu, jak ovlivnit dobrý vstup miminka na svět. Nemocniční praxe, 72 hod. hospitalizace z pohledu muže.
- PODPORA KOJÍCÍ MAMINCE - základní polohy a pravidla správného přiložení, psychická podpora, pomoc a jídelníček kojící maminky. Náhradní krmení v nepřítomn. matky. Dokrmování.
- UMĚNÍ POSTARAT SE O NOVOROZENCE - nácvik nošení polohování, koupání, ošetření kůže, přebalování, široké balení. Masáž proti nadýmání.
- PSYCHOMOTORICKÝ VÝVOJ - komunikace, hraní, výchova, režim, stimulace smyslů
Určeno všem, kdo se chtějí podílet na výchově a opatrování miminka a předejít chybám a mýtům stále pevně zakořeněným.
Přihlášky. Místo konání: Vodičkova 20.
Dula
Objednání duly k porodu nebo poporodní návštěvy. Informace získáte zde.
Specializujeme se také na těhotné ženy, kterým je nad 35 let. Pro bližší informace a objednání do těhotenského kurzu tel.: 602471208.
Dárkové šeky
Prodej dárkových šeků v podobě jakékoliv služby pro vaše blízké, přátele, rodinu.
